Dosis de Jogging y Mortalidad a largo plazo0

• PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR
• junio 25, 2015

El Copenhagen City Heart Study comparó 1878 corredores seguidos durante 35 años, contra 16827 no corredores, y encontró que aquellos que corrían más de 2,5 hs semanales, a un paso lento o moderado y una frecuencia menor a 3 veces por semana presentaron menor mortalidad en comparación con aquellos que no corrían.